En blog med fokus på velvære, sundhed, kost og træning
- for kvinder, mænd og børn. Vi skriver om alt fra raw food til crossfit, fra vitaminer til yogatimer. Wellness & Fitness anmelder også nye koncepter og sunde spisesteder.
Hvorfor skal du bruge vægtløftersko i din træning? Sun, 05 Jun 2016 11:00:30 +0000 En vægtløftersko er bygget til at producere mest mulig kraft, når man trykker gennem gulvet. Det er derfor den er brugt af vægtløftere til deres sport - men mange andre bruger også vægtløftersko i deres træning.
Er Jack3d livsfarligt? Sun, 05 Jun 2016 10:55:32 +0000 Når det gælder pre-workout produkter, er Jack3d super populært. Jack3d er dog samtidig et kosttilskud, som bliver meget diskuteret i fitness kredse. Ifølge rygtet er det nemlig meget farligt, selvom det også er super effektivt.
Undgå at lugte efter du har dyrket sport Sun, 05 Jun 2016 10:37:43 +0000 Vi kender det – lugten efter løbeturen, cykelturen eller tenniskampen. Uanset hvilken sport du dyrker, kommer sveden frem.
Vægttab med proteinpulver? Er det muligt? Wed, 30 Sep 2015 19:11:52 +0000 Rigtig mange spørger om proteinpulver kan hjælpe på vægttab. Her vil du finde ud af hvorfor proteinpulver rent faktisk er et super overset produkt til folk som gerne vil af med nogle kilo.
Hvorfor er proteinpulver sundt? Tue, 03 Mar 2015 16:51:42 +0000 Hvis du træner seriøst med henblik på at opbygge muskelmasse, er proteinpulver et must for dig.
En vægtløftersko er bygget til at producere mest mulig kraft, når man trykker gennem gulvet. Det er derfor den er brugt af vægtløftere til deres sport - men mange andre bruger også vægtløftersko i deres træning. 
Når det gælder pre-workout produkter, er Jack3d super populært. Jack3d er dog samtidig et kosttilskud, som bliver meget diskuteret i fitness kredse. Ifølge rygtet er det nemlig meget farligt, selvom det også er super effektivt.
Vi kender det – lugten efter løbeturen, cykelturen eller tenniskampen. Uanset hvilken sport du dyrker, kommer sveden frem. 
Rigtig mange spørger om proteinpulver kan hjælpe på vægttab. Her vil du finde ud af hvorfor proteinpulver rent faktisk er et super overset produkt til folk som gerne vil af med nogle kilo.
Hvis du træner seriøst med henblik på at opbygge muskelmasse, er proteinpulver et must for dig. 
Sociale Bookmarks: